Skupinová terapie pro dospívající

Tento šestitýdenní program pomáhá dospívajícím lépe porozumět vlastním emocím, reakcím i tomu, co se za jejich obtížemi skrývá. V bezpečném prostředí malé skupiny se učí pojmenovat své potřeby a rozpoznat vzorce chování, které se u nich opakují.

Setkání propojují srozumitelnou teorii s praktickými cvičeními a sdílením. Dospívající si postupně osvojují způsoby, jak reagovat jinak – klidněji, jistěji a s větší kontrolou nad svým prožíváním.

Velkou hodnotou je i zkušenost, že v tom nejsou sami. Sdílení s vrstevníky přináší úlevu, podporu i nové pohledy. Program tak přispívá k větší psychické odolnosti, sebejistotě a lepšímu zvládání každodenních situací.

Péče je hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Spolupracujeme se všemi hlavními pojišťovnami (VZP, VoZP, ČPZP, OZP, ZPMV).

Pro koho:
Dospívající 15–18 let

Forma:
1× týdně 90 minut, malá skupinka

Co je schematerapie pro dospívající?

Schematerapie pomáhá dospívajícím pochopit, co se v nich děje – proč někdy reagují přehnaně, cítí se nejistí nebo se opakovaně dostávají do podobných situací. Ukazuje souvislosti a nabízí způsoby, jak s tím pracovat jinak.

Pro koho je skupinová terapie vhodná?

Program je určen pro dospívající ve věku 15–18 let, kteří se necítí dobře, řeší úzkosti, vztahy nebo si chtějí lépe porozumět. Nemusí jít o „velký problém“ – stačí pocit, že by se jim hodila podpora.

Jak probíhá skupinová schematerapie?

Setkáváme se jednou týdně po dobu šesti týdnů v malé skupině. Každé setkání trvá 90 minut a propojuje povídání, jednoduché techniky i sdílení. Všechno probíhá v bezpečné a respektující atmosféře.

Co si dospívající ze skupiny odnesou?

Lepší porozumění sobě, větší jistotu v tom, jak reagovat, i konkrétní tipy, jak zvládat náročné situace. A často také úlevu z toho, že v tom nejsou sami.